虽然我是个挺情绪化的人，但也正是这样感觉自己自我修复的能力也还可以，不然分分钟就炸毛了。
我不知道别人怎么处理情绪的，我就说说我自己吧。
关于失恋我是看过一句话，不管你遇到什么样的事情，请用最好的方式对待自己。这里的好是哪些呢，如你失恋了，会很忧伤很痛苦，那么请用好的方式去充实自己，早起跑步，一日三餐好好吃饭，正常上班，好好放松自己，一定不能暴饮暴食，一定不能去干对自己身体不好健康的事，如果想哭就找个地方哭，不要憋着，不要压制用泪水宣泄情绪，比喝酒灌醉自己强。
我试过，但随着时间，我也坚持不了，比正常时候的自己更有自制力一样，最终还是哭了几次，然后习惯了自己的选择，也就让自己松懈下了，只能算是尝试过用好方式对待失恋，对待自己。
虽然现在的自己还是会时不时想起，他，但也感激认识过，喜欢过，明白有时候喜欢一个人能让自己更上进，爱上一个人还能使自己更优秀。如此这般的经历也让我学会更多的修复情绪的能力。
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本文标题：晨读感悟 自我修复力
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