【唐代】白居易
今朝春气寒，自问何所欲。
酥暖薤白酒，乳和地黄粥。
岂惟厌馋口，亦可调病腹。
助酌有枯鱼，佐餐兼旨蓄。
省躬念前哲，醉饱多惭忸。
君不闻靖节先生尊长空，
广文先生饭不足。
这是唐代白居易在“倒春寒”的日子里写下的诗句，乐观的白先生说“春寒来了怎么办，好好大吃一顿，吃饱喝足后拍拍肚子，想想那些吃不饱的古圣先哲们，还觉得不好意思呢。
倒春寒啊，是一个介于立春后一个特别的存在，忽热忽冷，才刚刚有些春意，一场冷雨就把温暖带走，冰冷送来。
天气善变，有回到冬天的错觉。懒懒的盖着毯子蜷在沙发上看了一下午电视，睡一回看一回，时间就这么在百无聊赖中打发了，脑袋也闷闷的，胃口也堵堵，浑身难受。
现代人的生活越来越优越，吃喝不愁，竟然还没有古人会消遣时光。惭愧啊！
挺安静的一天，喝喝茶，听听雨，看看书，无论做哪一样都是富有诗意的一天。
干嘛非闷闷地睡一天，还把自己睡到头疼。真是自找的。
嵇康《养生论》说“春三月，每朝梳头一二百下”，有利健体养生。
我正好有把谭木匠的木梳，此时正好头疼无聊那就先梳梳头吧，希望头痛减轻一些，头脑也人也清醒清醒。
专家说：头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳。慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了花甲之年仍满头秀发，老而不衰。
专家建议梳头时要全头梳，不论梳中间还是两侧，都应该从额头的发际起一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效，梳理次数的上限以自己感觉舒服为准。
具体梳头顺序：
从前往后梳理中间的督脉，升阳泄浊；
从前往后梳理膀胱经，清明头目，清热护肾；
从前往后梳理两侧的胆经和三焦经，祛火泻郁，宽胸理气。
注：手指稍微用力，遇到痛点，反复按揉，至头皮微微发热。待经络疏通，气血通畅，头部自然没有那么多问题了；同时，还能固卫发根，延缓大脑衰老。
梳完头还是觉得不舒服。唉，这和梳头有什么关系，主要是在家呆的时间长了。
穿上鞋子，出去遛遛，呼吸一下新鲜空气就好了吗？真是的，马上，立马，出门。
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