GM饮食法第4-5天，第四天香蕉牛奶日，第五日番茄+肉日，没有完全按饮食的量吃，也没有传说的掉的惊人，加上快要生理期也有部分影响，记录一下整体感受，周期过半，整体案感觉没有那么难坚持。
Day4 香蕉牛奶日（8根香蕉+3杯牛奶）
饮食：
早餐 ：3跟香蕉+半杯牛奶
午餐 ：2根香蕉+半杯牛奶
晚餐 ：2根香蕉
状态：饱腹感较强，感觉不怎么饿，可能是因为果糖供应吧，水量正常，整体感觉还可
第二天称重：-0.15kg，共-2.85kg
Day5 番茄肉日（6个番茄+300g牛肉or鸡胸）
饮食：
早餐 ：1个番茄
午餐 ：番茄炖牛肉（3个+300g牛肉）
晚餐 ：2个番茄
状态：感觉不到饿，也有可能是没有什么运动的原因，水量正常，中午的番茄牛肉比较咸，再加上生理期，感觉肚子胀胀的，故身体比较水肿，有预感到第二天不掉称；
第二天称重：没有掉秤，共-2.85kg
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