跟剽悍一只猫学习收获之聚焦当下

你有没有很焦虑过？

有一段时间我非常焦虑，因为工作没有什么发展空间，工资也只有不到3000一个月。每个月即便是计算着用，也总是捉襟见肘。更不用说万一有突发状况，完全没有抵御能力。

所以，我非常的焦虑，而且我还把这种焦虑情绪带给身边的人。

结果就是，所有的事情都没有什么变化，除了我更焦虑了，身边的人也不太喜欢跟我交流了。

然后，我就明白了，焦虑除了让自己心态变得更糟以外，没有任何意义。

想要有所改变，只能把注意力从“焦虑”上移开，用在让自己变得更好上。

我开始聚焦当下。每天都给自己制定好学习计划，运动计划，作息计划，并严格执行。

慢慢地，我的各方面都开始变好。

因为每天都在往好的方向努力，顾不上焦虑，而且日积月累，让我有了好身体，好能力和好收入。

如果眼前有很大的困难让你焦虑时，我们要明白焦虑无用，把当下的时间用在让自己变化上，才会在未来抵御风险，越来越好。