从工作到生活，每天总有着各式各样的问题纠缠着自己，简直剪不断理还乱。
当问题只是零散聚集的时候，自己还能像解乱麻一样慢条斯理的整，而一旦拖延症犯了（当然这也是个大问题），非但不能解决任何问题，反而加剧了问题的多样化和急迫感，好想一刀斩下去，让所有的问题上西天极乐，可是一劳永逸就像永动机一样，怎么可能呢？具体问题具体分析，各种问题的多样化和特殊性决定了解决方式也应有所不同。
一、获得新身份
从工作上来说，通常被委派新任务都会让我跃跃欲试，但是重复旧任务或者说反复检查已经费尽心力做完的报告甚至修改，都会引起内心的不被信任感从而十分的抗拒，然后就一而再再而三的拖延。李笑来老师曾说，工作不是为工资做事，而是为自己做事。再遇到这种情况，站在为自己做事的角度来进行思考，这是我的项目我会怎么做，我能否全面的找出报告里面出现任何差错或者问题，如果我都无法发现问题，那我又凭什么服众。
从生活上来说，身体其实一直处于不太好的状态，吃的方面也很任性，运动也由于怕苦怕累一直停留在计划阶段，一直是站在自己的角度考虑问题，我的地盘我做主嘛；直到今年，身份换成了未来宝宝的妈妈后，发现问题简直不要太严重，自己身体不好还想让宝宝也继续接棒吗？然后三餐开始正常，逐渐开始去散步，不爱吃水果也会换成果汁的形式来进行，开始谢绝冷饮，尽量不开空调，虽然身体问题还没完全解决，但是已经在往好的方向行进，自我感觉很不错。
二、做积极归因
从小在棍棒底下成长，在取得成绩的时候通常都只会获得一种打压式的‘鼓励’，按照他们的话说就是，还想让你取得更大的成绩，不想你取了这么点点成绩就飘上去了 。所以从来没受到过父母任何正面的、积极的语言来认可、表扬或鼓励自己。虽然现在的我知道他们在内心是认可我的，但是还是无法克服内心从小被喂养的极度自卑和消极。
一个人的潜力能开发多大，取决于如何看待自己，积极的态度就是不给自己设限；我不想给自己设限，但往往征服不了内心那头自卑消极的巨兽。未来发展测验的那个例子也是由老师的积极态度引发了学生的正面心态，从而让学生从外由内发生巨大的转变。既然我现在无法完成自我的积极暗示，或者说这种自我暗示的力量无法扭转内心的负面能量，我只能先寻求外界对我的积极态度。借由外界的明示和不断肯定，一步步取得成绩，从而打倒内心的黑暗，再来进行自我的积极暗示。
四月份项目因为退税事宜而导致税局查账，要是拿不出规范系统的资料，接近两百万的退税恐怕也要打水漂。当时内心特别恐惧，尽管不断跟自己加油鼓气，但是依然没有什么作用。我先生知道这件事后，据我以往做过的成绩并分析我身边可用资源后一直在旁鼓励我，陪着我加班并帮我整理资料，最终在检查的前两天完成并顺利通过了检查。要是没有我先生的鼓励，单靠自己给自己灌鸡汤，这个事情怕要被搞砸，也是从这个事件以后，感觉内心的正面又强大了不少。
三、制造胜利感
因为想拥有马甲线，便决定每晚睡前100个仰卧起坐，可是刚刚开始便就结束了，一个都起不了，让人欲哭无泪。只好转变策略：第一天5个、第二天7个、第三天10个……第一天计划5个，实际完成6个，瞬间成就感爆棚；第二天计划7个，实际完成10个；一直这么每天进步一点点，直到有一天发现自己可以连续做120个，简直不敢相信自己在这样蚕食的基础上居然可以超出原来的计划，原来问题真的只是暂时解决不了而已。
你来，我不去接你，但是你要走，我必有多种法子送你。
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