今天是第9次演讲，又获得最佳演讲者，大概是我第6次获得最佳，记不清具体数字，因为我不太在意这些荣誉，时刻提醒自己，荣誉是过程的副产品，而不是目标。尽管如此，为了让我的演讲受到欢迎，多少还是会迎合听众的需要，尽量选择喜闻乐见的内容讲给大家，而舍弃更有益的知识和道理。况且，我在宣讲知识和道理时，板着的面孔确实不招人喜欢，只好改变风格，先用好笑的话题，把大家逗乐，我才能跟着放松下来。

严肃的面孔，并不会让我讨厌自己，而是坦然接受这个阶段的自己。相信有一天，随着更多知识的融汇贯通，对生活更深刻的理解，一定会让我的脸上洋溢出更多幽默的笑容。

会后，几个小伙伴对改变这个话题很感兴趣，希望我能介绍一些经验，我说，都写在公众号里，非常详细。我相信大部分提问的人，都是心血来潮，以为会找到灵丹妙言，马上就能改变，不会有耐心翻看我以前的文章，过不了几天就会成为僵尸粉。关注我公众号的有40人，每天能坚持阅读的，也就5人左右，神奇的帕累托82法则无处不在。

一个小伙伴曾经和我说，应该发到简书上，能帮助更多人。我回答，度人先度几，我还有很多自己的事情要改变，只觉得时间不够用。而且，看到你的改变后，自然会有人想着改变。能影响我身边的几个人，我已经感到满足，何况，我更享受自我成长带来的喜悦。

下面是我今天的讲稿，加长版原稿是《写作习得第182篇--有兴趣改造你的无意识吗？》，论据更丰富，可惜不适合7分钟的演讲，只好掐头去尾，换上更多搞笑的素材和表达方式。

改变

先讲一段我的经历：

几年前，我在石家庄一家五星级酒店吃自助餐，发现一个女生取餐路上总盯着我看。那时候的我还很羞涩，只要和她对上眼，会不由自主低下头。我心里开始敲鼓：
“莫非是看上我了？还是我脸上有哪不对？，不管怎么样，我都不能认怂！”，于是我鼓足勇气，等她再一次望着我的时候，我目不斜视的看着她，两人对视保持10秒钟，直到她走过我的身边回到座位上。然后...我内心经过激烈的斗争，"去还是不去"？最终我勇敢的走过去，一把拉起她的手，开始一段浪漫的爱情故事。当然，这不是事实，走过去的只是我的色心，而我的色胆和身体还原地不动。

虽然我没有勇气开始一段艳遇，但是受到启发，我下决心改变不敢直视女生的习惯，只要有机会在KTV唱歌，我都会主动邀请女生和我一起对唱情歌，唱到高潮时，目不转睛凝视女生，直到对方笑场，就这样，我的厚脸皮练出来了。

小小的改变，让我从此走向改变之路，不仅要大胆面对女生，还要站在BBTMC的讲台上大声演讲；不仅要一年要读100本书，还要一年写365篇文章；不仅像热爱生活一样热爱工作，还要像爱护我的孩子一样，爱惜我的身体，坚持练KEEP，告别我曾经发福的小肚子。

改变给我带来这么多收获，在座各位心动了吗？是不是开始罗列改变的清单：比如拖延、懒惰、贪吃、坏脾气。然后又开始嘀咕，类似的清单以前列过100多遍，从来没减少过！就像电影《后会无期》里说的，“听过很多道理，依然过不好这一生”。换成大白话，就是三个字：“做不到！”。好消息，我今天给大家带来一个偏方，专治各种“做不到”，30天一个疗程，三个疗程，100天见效，不仅能治心病、矫正行为，还顺带治疗各种慢性病，比如牙周炎，痔疮，香港脚等等，货真价实，童叟无欺！

这个偏方不打针，不吃药，而是用科学的方法改变你的潜意识!

人的行为绝大部分由潜意识决定，潜意识的发生过程有明显规律，包含诱因，自动程序，和奖励3个环节，你只要偷梁换柱，换成你想要的内容，就能控制自己的行为。例如，你想每天早上锻炼身体，把闹钟当成诱因，闹钟一响，不刷牙不洗脸，直接做20个俯卧撑和30个仰卧起坐，然后记录你坚持的天数作为奖励。100天后，早上锻炼身体，将变成你的潜意识！更神奇的一点，第一个潜意识改变需要100天，第二个需要50天，最后你可能只需要5天就能改变你任一一个潜意识动作，包括引发慢性疾病的生活习惯。

当你把大脑里的潜意识程序一一替换，你可以控制身体做任何想做的事情，不会遇到情绪的阻拦；你可以做一个深沉的思考者，低吟“自律带给我自由”，也可以瞬间变成一名激情四射的摇滚青年，大声歌唱：我要像梦一样自由！

既然改变如此神奇，一起和我改变吧!从这一天起，让改变时刻发生，告别过去消极的你，害羞的你，茫然的你，热情拥抱生活和生命，让世界因你而精彩，让你因世界而改变！

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