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【随笔一】与内心的小孩好好相处

【随笔一】与内心的小孩好好相处

作者: 一一二零 | 来源:发表于2019-12-24 22:28 被阅读0次

每个人的内心,都住着一个小孩。这个“内心的小孩”,对我们的性格甚至命运都有深刻的影响,你孩子的期望也许也是她的期望。

我们无法让生命重来一次,能做的就是做自己的父母,照顾好内心那个小孩,及时觉察倾听她的需要,给予她滋养让她长大。

“时时觉察自己”,这是一个很好的方法。在自我成长的路上,觉知力的培养最为重要。没有觉知力,我们无法与自己连接更无法与人连接。

当我开始选择有意识地觉察自己的情绪,以及情绪背后的根源时,我发现我的内心感受越来越清晰,越来越通透,我的改变已悄悄开始了。

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