❤1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
昨日有个事情缴了自己的心绪，还好我自己还是行动了，因为不行动我永远会为这个事情纠结，做了我就不惦记它了，不管它的的结果是好是坏。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）
做完眉毛，的确心态有点崩了。感觉很不习惯甚至可以说丑，出现的情绪的后悔，自责。之前不是书上看了吗，自责是负能量里面危害最大的一种。你既然自己选择做了的事情，你肯定已经做好了好坏各自的心理准备，没必要自责和后悔。不能死。是吧。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）（赋能日记 ）
感恩徐磊的安慰，幸亏他这件事情上没有打击自己，有些话他说的很不中听（花钱的事情不要跟家里其他人说）不过，也可以理解，因为要是我自己应该也不会说的出口。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
工作：重点工作，就是年会准备了，既不能特别在意的不行，又要信心满满。就是尽人事听天命。本来就是一次很好的锻炼。我学舞蹈的心还是不灭啊。
健康：无
阅读：看了一点“像鸟”，月底前必须把这2本书结束，并且出书评。
❤5.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）
还好，习惯就好了，还是要多改变，不能老让人觉得的是土土的孩子，要改观。要练习，要要标准要求自己，亲爱的，还是有有个行动计划表（我已经打印出来了）
改变什么呢？
1、会化妆
2、要健康要有很强的自信心（学跳舞）
3、坚持阅读，每日感恩日记
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