在吉祥三宝的语音分享

大家早上好，新的一天愉快！

今天，是一个周末，对我来说心情得到了很大的放松。

这一周，读书特别的用心。

以前读书的时候，就是很燥。这是怎么发现的呢？通过听自己的语音。

修炼自己的一颗心，当觉察到自己读书又急又躁的时候，开始改变。

这个星期静下来，结果，读的比以前读的多了呢。读了《黄帝内经》，《阳明心学》，《素书》。

现在读的是圣贤经典，读书的时候，真的能感受到圣贤智慧。那种大气，包容，自己也有内发的力量。

了解规律，看到自己，修自己一颗淡然的心。

这一周测血糖，测的血糖值6.9。自己对自己越来越有信心了。我要把自己身体调节到健康的状态。

在做全身运动的时候，每次开始觉得挺费力的，但是做完以后浑身通透，酣畅淋漓。

也做着平心静气的练习，修自己一颗的心。修身、齐家、治国、平天下，先从自己做起。

特别特别的爱你们。爱你们的时候，我就想把自己先调节好。谢谢先生，谢谢孩子，我爱你们，祝福你们。

——今天休班，一早三口之家群里分享的语音记录。