你的人际关系健康吗？

写这篇文章的目的：教大家如何建立良好的人际关系。

你的人际关系健康吗？

作为群居动物，离不开他人对我们的影响。

健康的人际关系，有利于我们身心，事业更好的发展。

你的人际关系健康吗？

实际上，生活中有且只有四种人际关系的连接状态，任何时候你都处在这四种状态之一，但只有一种连接状态可以帮助我们成长。

人际关系的四个层次

1.孤立状态：用一句话来形容就是“高处不胜寒”。这种状态大多都出现在成功人士上，他们常常能帮助他人，自身却不需要他人的帮助，接受别人的帮助在他们眼里就是示弱。这种状态的人，内心大都是寂寞的，因为没有人能与他们心与心交流。

2.坏的连接关系：这种关系存在于大数人之中，即使让自己不舒服，也要去靠近。甚至有时候会觉得自己低人一等。

3.看似“好的”连接：你感觉非常好，你会很享受这样的人际关系，身边不乏恭维你的人，隔绝了那些不好得消息，你会离真实的自己越来越远。从而会对你的成长造成阻碍。

4.真正的连接关系：这是一种能调动你热情的关系，在这种关系中，你们互相理解，彼此知根知底，互相支持，任何一方都可以毫无保留的说出自己的信念，想法，需求跟恐惧。

那么如何获得健康的连接关系？

1.主动求助：了解自己的弱点和脆弱性，敢于向他人求救，而不是事事反求诸己。

2.暴露需求：面对真实的自己，敢于暴露自己的需求，需求才有机会被满足。

3.避开“百慕大三角”：

你的人际关系健康吗？

4.寻求值得信任的人：并不是所有的人都值得我们去建立真正连接的关系，那么什么人是我们值得信任的呢？（需要从五个角度去考虑：1.彼此互相理解，愿意倾听2.了解自己的意图跟动力3对方是否有能力4.对方的性格你是否喜欢5.他以往的“业绩”）