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每天3分钟,治愈你的不开心

每天3分钟,治愈你的不开心

作者: 一笑倾心 | 来源:发表于2023-06-14 13:50 被阅读0次

书名:抖抖心理学

作者:钟宇

出版社:中国友谊出版公司

朋友是一个漂亮开朗的女孩,在她的成长道路上可以说是顺风顺水。小时候可爱,上学后成绩优秀,毕业后工作顺利,可是在谈恋爱这件事上可谓是“屡战屡败”。她说自己每一次谈恋爱都是真心投入,可总是没有好的结局。

鉴于她被这个问题困扰,我推荐她读这本《抖抖心理学》,里面有一章节专门讲到:“每次恋爱都失败,可能因为你得了爱情强迫症”。

具有爱情情迫症的人会有以下几种表现:

超爱查岗,每天打电话发微信无数次。

如果对方不及时回复信息和电话,心里就隐隐冒火,手机屏幕都能钉出裂缝。

会偷偷的查对方的电话记录,微信聊天记录

极力想融入对方的圈子,然后开始指手画脚,根据自己的喜好干涉对方交友

晒甜蜜,偶尔晒的不算

看完以上六点,如果你有一个爱情强迫症的恋人,恐怕也会精神崩溃,爱情就像手中的沙子,握得越紧反而越容易丢失。

书中讲到的问题都特别有趣,作者用通俗易懂的方式,给我们呈现了心理学上一个个专业的问题。时至今日,心理学常识已经成为每个人必须掌握的知识。生活不可能事事如意,但我们调整好心态乐观快乐的去面对,人生最终目的就是为了幸福过好每一天。那么,人体分泌出的三种让人快乐的物质,你知道吗?

第一种:多巴胺,它的获取需要我们放松

第二种:血清素,吃饱喝足便能获取

第三种:内啡肽,可以使我们感觉舒服,幸福快乐。书中详细讲述到我们应该怎样获取内啡肽。

你想要了解的心理问题书中都有,这本书通俗易懂有趣有料,一读就让你沉浸在其中。现在就让我们翻开这本书,让你轻松愉悦学到丰富的心理知识。

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