从参加上期阅读营开始我早晨醒来，不那么费劲了，之前睡的晚早晨怎么可能起床，但是还没教练一样能起床小伙伴们一样能起床！所以虽然没有好好的参加阅读营，但是我早晨能起的来，早晨起床价值上百万，我也发现早晨起床跟运动结合吃青蛙三个结合，更是完美无价！再反复听叶老师时间管理100讲我深刻体会，叶老师说：很多人焦虑能不能早起，能不能运动…焦虑浪费很多时间，不但浪费时间而且会把精神给打垮了。所以很多时候累，没时间是，很多时间和精力浪费在无意义的事情中。
2.今早会议，我没有记录，没有记录就没有发生。海明教练的分享当中我发现，自己身上存在的问题把它当成专题来研究！
我的启发：
1.中午和晚上一定要放下手机，到点了就睡觉！ 该起床的时候不要怕累，焦虑。或者遇到事情不要焦虑，想解决的方法，去做就行。
2.身上存在的问题当专题来研究，去做。我要太紧张，给自己压力。
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本文标题：2020-1月-2日第三期阅读营第六天
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