2020真是我特别不上进的一年，书也没看几本了，应该是我读书量最少的一年了。这一年，我发现了很多好东西，也不断的给身边的亲友种草。
瑜伽环
我一个人就买了三个，几块钱的小器材，作用非常大。我从小就弯腰驼背的，小时候好朋友看到我都会拍拍我的背，让我坐直来。至于我为什么会驼背呢？首先就是习惯不太好，爸妈都很忙，我的一切都靠自己有样学样的，写字的时候姿势不正确吧。其次吧，就是中学的时候，比较丰满，比较害羞，久而久之就含胸驼背了。
高中的时候我就特别注意了，也试过每天都贴着墙壁站，但也没有太大的改善，我也买过背背佳。背背佳真是一个很没用的设计，会让你一个人越用越驼背，越勇越依赖。非常抱歉，大学和中学的照片千万不能给人看，体态差，形象气质都不佳，简直就是我的黑历史。
自从我开始练瑜伽环，弯腰驼背改善了，肩颈舒服很多，集中训练了20天了。今天头一回，本亲姐说，我的耳朵和肩线是在同一条线上，也就是我的体态还是可以的。虽说常年的弯腰驼背，不幸中的万幸，没有长出什么“富贵包”。这周我每天都练4-8组瑜伽环动作，左右高低肩也有所缓解。
作为一个曾经被矫正过来的右撇子，右肩膀都会稍微比左肩膀高一点点的。现在当我在后背，将左手在上，右手在下，看看能不能碰到时，我惊喜的发现，已经能勉强够上了。
前不久，推荐给姐姐，练姐夫也开始练起来，他们说一个放办公室，一个放家里，练完之后肩颈非常舒服。
蜜桃臀圈
第二个我要推荐的就是蜜桃臀圈。这可是一个瘦腿，练臀的好器械，对于腿肥的宝宝，集简直是个神奇。集中训练一周后，我发现，整个臀部都是酸的，蜜桃臀我是不追求了，不追求这种极致的美。生活还有很多美好，很多事情要做，若要在这方面做到极致，必定会顾此失彼。
看看朋友圈，不是买东西，就是买东西，其中一项就是贩卖一些极致健美的理念。女人活着怎么这么累呢？这么全面发展不累坏了吗？健身就是为了健康，开心，如果要那么痛苦，练出马甲线，让后就为了发一条没有人会去看的朋友圈，我是闲了还是疯了？
这20天的集中练习，体重就是纹丝不动，自我感觉还是比较良好，腰紧致了一点点，我现在满脑子想的都是漂亮的衣服。马上就要从规律的生活开始动荡起来了。这么规律的健身的日子，恐怕要被暂停了。
2020年我做了好多事情，但我现在只想做成一件事情，然后我第一件事就是关起门来，不过问人和事情的好好看几个月的书，看到我爽为止。
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