人生改变路径

从《了不起的我》一书中，看到人生改变路径。

1.改变的开始

每个人都有选择，只是你是如何选择。正视自己的恐惧，看清束缚自己的限制，做个彻底的改变，是要摆脱旧经验后创造出新经验。

先定一个小小的目标，用微习惯计划先迈出第一步，要主动去获得持续改变的情感支持力量。

2.改变过程第一问：真的有效吗？

制定思维进化的通关路线，这个打“怪兽”的通关中，你要面临这些关卡：

提高心智模式，打破僵固思维，学会过滤掉负面信息，警惕与克服一切的消极情绪来主宰自己。

3.改变自己到重新连接关系。

一种是自我角色重新塑造，一种是和别人的关系的改善、甚至是彻底重建与隔离。不为了指责而忘了要解决的问题，这个自责是于人于自己的。

4.改变自己的转折期

走出人生瓶颈期，关键词在于“转”。那怎么转？开过盘山公路的人都有一种感觉，每一次的拐弯感觉都是终点或悬崖，但是你还是会选择小心翼翼的转过去，是因为你相信前面有路。

而拐人生的弯，远比盘山公路要复杂，有信心是肯定的，但仅仅有一番孤胆是很难过去的。开启自己的英雄之旅，几经波折，能取得胜利的往往是智慧和勇气的相结合。

5.绘制人生地图，越早越好，晚了也不怕。

青春期：活得精彩纷呈，保持好奇心勇于探索。

成年早期：面对越来越复杂的关系，要有快速切换角色的能力。

中年期：中年危机，有危就有机，如何选择决定着却不同的结果。

老年期：人生没有太晚的开始，决定了要改变自己，什么时候都是一个新的开始。