昨天因为一些小事触发了我对前任的一些联想，其实我根本不想想到他，想到他也毫无感觉了。因为我们的故事已经是很久之前，很多事情我甚至不记得了。
当我爱一个人的时候，我就会全心全意的爱他，心里被他装满。所以现在心里完全是我现在的男朋友。
但是我很不希望我男朋友会想到他，我希望男朋友开开心心的，不要吃我前任醋，我希望我们都享受现在。
哈哈写到这里，真的感觉确实世界是一个镜子。我其实很少想到自己的前任，但是经常想到男友的前任，然后我就吃醋，不开心。我之前因为这个烂模式，吃醋过好多好多次，男朋友哄我没有一百次也有五十次了，想想以前的他，还真是累呀哈哈。❣️哈哈哈哈甚至我希望我们订娃娃亲，从小青梅竹马，我希望我们的记忆里没有其他人存在。
不过，回忆过去，其实有很多值得感谢的地方。
❤感赏我们和平分手，一别两宽，各自安好。
❤感赏我们分手过程也平静，体面，此后的生活也各自平静。
❤感赏男友的前任，没有她，当然也没有如今这么疼爱我的男朋友。
❤感赏她，让男朋友经历了对比反差，知道我是多么的好，多么的可贵。
❤感赏她曾经也陪伴男友，在我没出现的日子里，也关心了他，照顾了他。
❤感赏她，总体来说，也是活泼/善良/努力/大大咧咧的女孩，是个好人。
❤感赏他们和平分手，一别两宽，江湖不再见。
说出这些感赏他和她的话，我真的很感谢自己进步了好多，宽容了好多。
以前的自己，是绝对讲不出感赏男友前任的话的。尽管我内心知道他们根本没什么，不值得我吃醋生气，我知道我男朋友对我的好和对我的爱是她的千百倍，我知道他们早就毫无联系，我知道我和男朋友真的很适合很幸福。但是从前我内心就是绕不过来，我好讨厌她，好不希望别人来陪他。
如今我不断软化这些阻力，内心越来越放开了。我真的很棒。
以下是针对关于前任联想的舒缓:
🧡我害怕男朋友想到他而不开心，但是这只是我的忧虑，我并不能确定他在想什么。他想什么是他的事情，每个人都是无私的视角，我不可能完全察觉他的想法，我只要想我要想的事情就好了。
🧡我只要对准我想要的就好了。我只要做好我想要的事情就好了。
🧡我觉得自己的灵性能力很强，我以为我想到的念头他也会想起。 所以当我有联想的时候，我害怕他也有。因为我觉得我的念头会吸引来他的念头。但是这个观念是不正确的。每个人都是拥有纯私的视角。
🧡我的男朋友是一个天生魔法师，他完全有能力决定自己的念头，他也有能力往自己想要的事情上去想。我去担心他怎么想的，就像一个担心小孩子没有独立能力的老母亲， 但是他不是小孩呀，他的能量很大，我完全没必要担心。其实他可能根本没想起任何，没有烦恼任何，而是我在这里庸人自扰。
🧡关于那些事情，我们都各自做了很多解释。我们都相信彼此，理解彼此。我没必要把那些事情拿起来反复咀嚼，早已过去了。
🧡我害怕他觉得我骗他。但是他对我的人品已经有了很清楚的了解了。我要相信他，也要相信自己。他要怎么想，是他的选择，不是我要努力的地方。 他如果感到不舒服，他会自己排解的。
🧡所有让我可能产生联想的事情，让我产生碎碎念的事情，我都不要去做就好了。避免那个情境的发生。
🧡还是碎碎念练习，一旦到了碎碎念快要出现的场景，提醒自己察觉。
🧡关于前任的话，话到嘴边也要吞下去。 说起来毫无意义。我要做对自己有意义，有价值的事情。不要做产生负面影响的事情。
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