在社会高速发展的今天，孩子们不会使用手机、网络，如同一个没有画笔的画家，我们总是担心孩子们深受电子产品影响，可是我们不能因为担心孩子沉迷电子产品，而不接触、完全不让玩，这对于孩子来说未必是一个好的选择，我们需要分析电子产品的利弊，让孩子了解到电子产品的优缺点，做到有张有驰，自律地安排时间，当然，有家长会说：“孩子那么小，他们怎么会有自制力，能够不沉迷于此？”说实话，我们很多家长也是游戏迷、电视迷，他们也难以自制，更何况是幼小的孩子呢？
其实，你敢不敢拟定一份家庭“电子产品”家庭规则，大家一起遵守，只要我们做到了，相信孩子一定也可以做到，家庭规则如下：
“电子产品”家庭规则
为了营造一个温暖的家庭氛围，加强家庭成员间的互动，为了保护家庭成员的眼睛健康，特制定本规则，望各位家庭成员自律遵守，具本规则如下：
一、电子产品是我们的使用工具，对我们的工作和生活便利起到了积极的作用，我们要主动掌握使用时间，不能被动沉迷于电子产品，不能自拔。电子产品包括但不限于电视、手机、平板、电脑等电子类产品。
二、当家人们在一起聊天时、吃饭时等不能玩电子产品，避免家人间缺少互动；
三、一日之季在于晨，早晨时间要做更有意义的学习、读书、运动等事，坚决不能玩电子产品；
四、电子产品使用时间和范围：1、茶余饭后，可适当看电视放松；2、上网课期间可用平板，需课间休息做眼保健操，保障视力和眼睛的健康；3、可在视频开会时用手机或电脑；
五、注意事项：1、不能过度看电视或玩手机、平板等超过一小时；2、不可在深夜玩电子产品不休息；3、一定要清晰电子产品的作用是为辅助我们工作、学习、生活便利而来，一定不能成为我们的精神毒品，让我们不能自己；4、家庭成员在互相陪伴时坚决不能忽视对方，独自玩手机；5、不能边走路边看手机，造成安全隐患；6、儿童不浏览成人网站，影响身心健康；
以上是我们全体家庭成员共同制定并承诺要遵守的电子产品使用规则，若一项未做到，为家人洗袜子一个月。愿我们每个家庭成员都能成为更好更自律的自己！
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