我于2017年4月22-23日，在成都参加由西经学院管理研究院组织，由王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年 4月 25日开始第一阶段的训练打卡，现已连续打卡68天，通过两个多月的训练，我有如下体会：
第一：刻意练习很重要。王坤老师说没有哪个学校专门开设演讲这门课程，但是每个人天生就能说话，但不是每个人都能把自己想要表达的意思说清楚，让人听明白。即使是同一句话，每个人所表达出来的意思也是不一样的，因为我们在讲这句话的时候，断句不同，重音不同，语调不同。所表达的意思可谓是南辕北辙。为了让我们正确的表达出自己的意思，需要我们多次刻意的练习 ，调整自己讲话的语音、语调等。时间久了就养成了习惯，在以后的工作和生活中，就能准确表达出自己的意思。
第二：坚持很重要。第二阶段的训练已经进行到第38天，每天睡前读科普书，虽然每天读的时间只有不到20分钟，但是，日子久了，不仅仅增长知识，而且明显感到自己表达能力的提升。试想一下，如果我没有坚持，今天的我、乃至于以后的我，在语言表达方面，会是怎样的呢？
最后，非常感谢王坤老师，在课程以外给了我们这样的指导，让我们拥有了提升语言表达能力的方法；感谢这个群里面的各位同学，每天你们的打卡也是促使我坚持读书的动力。我们一起加油吧！
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