谁都有遇到失眠的时候,在每一个失眠的日子里,痛苦难受只有自己知道。然而,越是失眠之时,越会觉得挣扎无比,想睡却不能睡的感觉,实在挠心。你动用了无数方法去解决,比如听音乐、喝热牛奶、数数、看书等等,也许有些症状轻的,就会入眠,相反的是,有些人无论如何都睡不了。
在我看来,失眠确实像是一艘船,也许清晨都靠不了岸。经历失眠时,心中的烦躁会急速增加,仍旧需要自己去努力,做到让自己平心静气,可是,做起来却很难。
谁都有遇到失眠的时候,在每一个失眠的日子里,痛苦难受只有自己知道。然而,越是失眠之时,越会觉得挣扎无比,想睡却不能睡的感觉,实在挠心。你动用了无数方法去解决,比如听音乐、喝热牛奶、数数、看书等等,也许有些症状轻的,就会入眠,相反的是,有些人无论如何都睡不了。
在我看来,失眠确实像是一艘船,也许清晨都靠不了岸。经历失眠时,心中的烦躁会急速增加,仍旧需要自己去努力,做到让自己平心静气,可是,做起来却很难。
本文标题:失眠是一艘船,清晨才靠岸
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