今天是什么日子：休息陪伴日
起床：09:02
就寝：23.20
天气：阴天
心情：好，今天不上班的呀呀呀
纪念日：年度计划实施起始日
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1.个人素质提升2.瘦身3.陪伴
本月重要成果：1.阅读4本书籍，4张脑图的制定2.减重四斤。3.陪伴父母一次聚会和巨齿鲨大电影
今日三只青蛙/番茄钟
1.晨间日记
2.陪伴父母运动
3.月初家中清理
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.取消了今日看房计划，时间成本不划算。
2.再次坚定了购买虹辰慧锦的目标
3.检视自身，学会放弃
财务检视
无
吾日三省
1.没有仔细看具体的时间制定，导致本应从26号开始的月度计划，延期到8.1日开始，并且计划表格还没有完全制定完成。
2.计划没有制定完成。下次一定一定要提前
3.月总结要以这一周的最后一个周六开始
开卷有益-学习/读书/听书
1.《康熙王朝》第一至三级。苏麻喇姑“我就是全族”冒死救玄烨。顺治（福临）爱妃鄂贵妃不幸离世，尘缘以段，剃发为僧。不理朝政，孝庄太后红批改蓝批，使朝政得以延续。
健康与饮食
今日步数：4590
今日锻炼：无
今日饮食：早：稀饭包子午：盒饭晚：三鲜豆皮：椰奶。
好习惯打卡
1:阅读
2.锻炼瘦身
3.记账
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