加入读书会

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2080天2024—3—4

          感谢翟老师的邀请，我加入了《生命场景》这本书的读书会，今天晚上8点，我们第一次读书。

        爱人说要去跑步，在跑步和读书之间怎样选择我有些犯难，最终我选择先去跑步，边跑边听，回来后再全身心投入读书。毕竟年过半百，锻炼身体是非常重要的。

        在翟老师的带领下，我们开启了第一次读书会，这次大概参加了八个人吧。

        第一个环节是自我介绍，我可以停下来做自我介绍，跑步一点儿也不影响介绍自己。

        第二个环节是读书，读几段，大家在一起讨论分享，这是我们在焦点学习中积累的读书经验，效果特别好。我边跑边听，今晚读的是前言部分，我原来看过，所以老师们读的时候还是有一些印象的。

      跑了30多分钟，回来后跟着大家读书。

      前言部分是开尔老师写他的人生经历，也可以说这是开尔老师人生蜕变的历程：刻苦攻读心理学→做心理咨询→陷入困顿，开始怀疑自己→强烈恐慌，隔绝一切→神志不清，陷入回忆和梦境→抑郁七个月→用30多万字记录脑海中浮现的场景→走出房间开始讲课、做咨询→内心宁静而明亮。

        开尔老师的人生经历，其实是人生的蜕变，也是内心的整合。用他的话来说，是职业成长的痛苦瓶颈期，丧失了价值感和意义感，让自己跌入谷底，陷入抑郁。走出房间的那一刻，就像古代升仙的故事，他在生命场景的指引下，自己的内在成长、专业能力、生活事业象开挂一样，达到了浴火重生的境地。

      开尔老师的经历是生命各个部分不断整合聚集，身心越来越和谐和统一的一个历程。

      坚持会带来蜕变，但最终是自己所学的心理学知识与自身融合，这样才会真正蜕变，找到属于自己的心理学的领域。