虎柔健身课
双人合作:partner burpee20+KBS20+squat hold,3round(计时:我和Darcy 8:01)
深蹲Tabata
俯卧撑Tabata
仰卧起坐Tabata
虎柔健身课 双人合作:partner burpee20+KBS20+squat hold,3round(计时:我和...
每当过年期间,人总会不由自主地想,过去的一年我做过什么值得细味的事情。其实年复一年地这么过来,没必要如此兴致盎然。...
临近考试,却一点儿也不想复习,一点儿也不想看书。天阴沉沉,杭州的雾霾又特别严重,今天感觉特别冷,诡异多变的天气,坐...
你有没有过这样的感觉,明明一开始只是一时的兴起,也并没有强制自己进行下去的打算,完全是一种自己随意做出的事,可是连...
训练日志
读书进度 第9-11章第242页 ①量身定制你的训练计划:保持写训练日志的习惯,日志应该包括有关训练的内容,从每...
名字:微信读书版本:1.1平台:iOS 好在哪里 1.首页采用大卡片的样式,十分具有视觉冲击力,提供的信息融合了“...
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2016.01.10 今天没事,就自己用这个框架写了一个demo出来,欢迎大家指正,地址给你们 demo地址 ht...
时间:2016.01.10 21:45-22:10进度:P308-323 20.走向自由的乌托邦书摘:日本是世界上...
本文标题:2016.01.10训练日志
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