所谓微习惯,就是一些小到你不可能失败的积极行为,没有太大负担,很容易完成。
比如做一个俯卧撑,写100个字,摘抄一个金句…
因为微习惯容易坚持,每天持续的完成这些行为,会带来意想不到的积极变化,也更有利于好习惯的培养。
而想混出个不一样的自己,先试着坚持这8个好习惯吧:
1、读书
那些段位比较高的人,很少有不读书的。
每天不用读太多,也没有那么多的时间,30分钟足矣。
所看的书,不是小说,娱乐。而应该是和你工作息息相关的书籍。
最起码也得是经济,人性,历史等。
因为读这些书最大的好处就是,可以拓宽认知范围,提升对事情判断力。
2. 保持锻炼
人健康的时候可能会有100个愿望,而不健康的时候只有1个。
先不说一个健康的身体会让你老年生活有多轻松。就说眼下,它一定会给你足够的精力去做事。
每周锻炼3次,每次30分钟,跑步,打球,跳绳都可以,难不难?
相信我,坚持下去,你一定会喜欢上运动后出汗的感觉。
3、向高人学习
高人不一定理你,这是现实。但这并不妨碍我们向他们学习。
我听说过这么一个说法:一个人的价值,是他身边最常来往的六个人的平均值。
比如老张交际水平比较高,那交际就向他学;
老李做事干脆利落,向他学;
老王每天运动,向他学。
就是把每件事都对标一个你认为比较厉害的人,在你犯懒的时候,想一下他,人家能做到,为什么自己不行?
当然,我们只需要去做就行了,不一定追求马上就能是人家那个水平,那是我们的最终目标。
4.、早起列清单
这是一个非常好的习惯,从起床开始,不要玩手机,快速列出清单。
然后除了紧急的,突发的事情,整天都要围绕着这些事情去做。
只要生活有了重点,人就会有动力。
5、每日复盘
字面意思,就是复盘自己的每日任务,每周任务的完成情况。
在这里有一点,比如我今年的目标是赚一个小目标,而我最近做的最好的事情,是每天都完成了自己的追剧量。
这显然和目标没有太大关系,甚至背道而驰。
所以,复盘最大的好处就是,能及时让你发现问题,调整方向。
6、被动收入
如果说你睡觉之后,就没了收入。那么这一点一定值得你做。
写小说也好,剪视频也行,总之,要有多重收入来源的思维。
善于玩杠杆,你的小金库才会越来越充盈。
7、保持快乐
永远保持积极的态度,保持快乐。
消极,颓废,抱怨,对事情本身一点用处都没有,毫无意义。
活着的目的,就是快乐。你追求的任何东西,都是为了自己能心情愉悦。
8、说谢谢
和人拉近关系最便宜,最直接的行为:
微笑、谢谢、你好,记住他的职务和名字。
重视这些礼仪,你会发现周围的人都会很客气。
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