专注

作者: 欣雅阅读 | 来源:发表于2018-07-26 23:49 被阅读0次

20180726  文/欣儿

今天没什么精神,整个人虚了吧唧,晕晕的。我觉得这是前期总是熬夜的后果。

真的不能熬夜。真的不能熬夜。真的不能熬夜。

恩,虽然我也不知道我熬夜写这篇文章到底咋想的。

列一列怎么样才能不熬夜。

why  为什么要熬夜

大概熬夜会显得比较努力。

晚上灵感多,比较安静。

what  熬夜咋回事

几点睡啊,一点多算早的。

how  怎么办

其实不是熬夜显得比较努力,只是晚上凉快、安静灵感多。

可以慢慢早起,早上也很安静,而且和太阳一同起床对身体好。

清单:

晚上十一点睡觉。十点半上床睡觉。行动营的文章可以碎片时间去看,点评一下,选择好的文章发送到存档里。

十点钟的时候结束所有课程,九点多最后一节课,然后半个多小时做课程评价以及下节课的课件。

早上起来去听课,写作业,看书,写文章。

从现在开始。明天列一个好执行的清单。

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