学会和自己握手言和

一位朋友最近的心情特别低落，总是郁郁不乐的样子。一方面是受疫情影响，收入大不如前生活质量降低了很多，二是找不到生活的目标，觉得每天都是行尸走肉般的生活。

她跟我吐槽，总是产生自我怀疑。从前觉得自己就是最特别的那一位，在团队里就是最耀眼的存在。性格好脾气好，做事负责能与人友好相处，耐心又细心，总是能很好地完成上级交待的每一项工作。但是，随着年龄的增长，年过三十的她觉得工资并没有增长，自己的工作除了细心负责外，别没有特别的长处，可替代性太强了。离开了公司的话，很难找到一份待遇比较好的工作。

她渐渐地产生了自我怀疑，觉得自己这么多年都白活了，浪费了光阴。到了今天依然是浑浑噩噩，庸庸碌碌无所作为。眼看着同龄人都收入增长，买房买车的大有人在。每天的新闻都在报道多少90后实现了财务自由，工作几年如今可以月入六位数。她再也无法沉下心来，每天都烦躁不安对自我能力的否定，却又无能为力。

每天在这样的负面情绪影响下，真的特别担心她会患上心理疾病。现在的人心理抗压能力特别弱，隔三差五就能看到新闻有年轻人自杀。既然有面对死亡的勇气，为什么就没有活下去的勇气呢？

放平心态，学会和自己握手言和，用平常心去看待这个社会。过好当下的每一天才是最重要的。