读书评阅读书籍分享：取其精华（2）《还我本来面目》（美）赛安慈&吴至清
很多宗教的说法是认为，人的出生，都是带着使命来到这个世界的，如果用前世今生来表达，人在刚出生之时，还会存留一些前世的记忆，也许是前世未完成的事情，或是前世受到了某些伤害，于是这些记忆就使得很多孩子刚出生时的表现不一，有的孩子会对偶然惊吓或分离表现出过度恐慌，有的孩子则对这些创伤显得毫无影响，有些生育过2个以上孩子的父母就能发现不同的孩子，对外界的刺激反应是不同的。
新生儿刚出生的时候，自我意识是极其强烈的，在还未感受到外界的威胁和伤害时，此时的“我”便是人类真正的自我，即“高层自我”，这时他们知道自己来这个世界的真正意义。
根据众多心理疗愈师的临床经验分析，婴儿在刚出生与母体分离的过程，是最容易受到心理创伤的，许多疗愈师认为出生的创痛对人的个性至少要负50%的责任。婴儿出生之后得不到爱和关怀，以及幼儿期和童年受到的创伤，都会使人的自我意识产生扭曲变形。
比如父母对正在嚎啕大哭的孩子说：“孩子你一定要坚强，爱哭的小孩不是好孩子，坏孩子是没有人喜欢的。”这个孩子在哭的时候父母没有给予正确的回应，反而让他受到了创伤，他便认为这个这个爱哭的自我，是不被欢迎的，今后小孩的低层自我将存在着哭泣的黑暗面。
为了不被人看做是坏小孩，也为了不被人发现自己是爱哭的，于是就为自己设立了一个坚强的形象，实际上这个所谓的完美形象，就是意识被扭曲之后产生的。
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人的防御意识常常是在镇压“本性自我”的基础上量身打造的，防御意识希望自己不再受伤，于是认为自己身上那些导致自己受伤的本性自我是丑陋不堪且不值一提的。这个小孩可能直到长大之后，都会认为坚强地不哭泣，才是完美的，因为哭泣对于他来说可能就意味着受伤。
所以这个小孩的坚强，便成了他今后展示给人们的面具，他会很刻意地表示自己不会哭，甚至会为了显示自己的坚强形象而做出掩饰的行为，比如当大家都在为一个电影的伤感情节感动得眼泪直流，但他却不会让人看到自己的眼泪，甚至会强行做出开心的表情，即使大家能看穿他拙劣的表演，但他仍然不会承认自己是会流泪的。
这个外表坚强的小孩，在面具自我形成的过程中，会忘记那个真实自我的存在。这就是很多人总是觉得自己活得很累的原因，虽然生活在面具自我中，但是很多人仍然感觉到内心有一个真实的自我在呼唤自己，心理疗愈的过程就是让人发现自己被扭曲的低层自我，接受自己的阴暗面，从而找回最深层次的高层自我。
本文作者：尚钰岚
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