世界上最大的奇迹不是能口吐莲花，不是能飞檐走壁，世界上最大的奇迹，是能觉知自己走出的每一步。
保持正念，心怀感恩。
感谢双脚，感谢你们陪我出去跑步，
感谢双腿，你们是强大的，是最有力量的。
感谢你大脑，昨天加班你辛苦了，今天还要加班，你还需要再辛苦辛苦，你是睿智的、聪慧的。
来自网络
感谢好友带糍粑给我吃，
感谢制作糍粑的工作者，
感谢糍粑的原材料，
食物中蕴含着来自天空与大地的馈赠，为我所拥有的生命添砖加瓦。
食物是整个宇宙、地球、天空、无数生灵以及他们辛勤而有爱的劳作而施与我的馈赠，
愿我正念而感恩地饮食，不辜负这一份馈赠。
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