无压力工作的艺术（二）准备下一步任务

无压力工作的艺术（二）准备下一步任务

要交大作业，准备演讲比赛。要讲的内容是什么呢？应该怎么讲呢？这是一个艰巨的任务啊！几天来我一直没有头绪，怎么办呢？幸好我参加了行书训练，寻找到了方法。

       这就是：《无压力工作》第二课：下一步行动。

       为了实现目标、完成任务，我们需要写出任务的下一步行动，也就是思考为了实现这个目标，我下一步需要做什么？

       下一步任务就是一定具有可持续性的，比如2分钟之内可以搞定的事。

       就是说把复杂的，大块的任务，细分成简单的、可以把控的小任务。

       整理一下我的任务清单：

       第一步确定主题。

       可讲的主题很多：学习的收获，人生的经历和感悟，社会关注的话题等。

     第二步：提炼金句

       根据主题提炼出金句，要简练、上口、让人印象深刻。

     第三步：列出大纲

      根据金句列出演讲稿的大纲和关键词。

     第四步：寻找故事

       根据大纲搜寻自己和身边人，或者是听来看来的故事。

     第五步：完成演讲稿。

     第六步：确定演讲动作

     第七步：反复练习

     第八步：确定服装道具

     第九步：录制视频

       好了，任务清单已经列好，期待我的大作业吧！