昨晚和家人说起制定家庭规则一事时，想起在课堂上袁铭老师在不知不觉中就制定好了学习规则。课程结束时老师又解说了这个过程，哇塞！太厉害了。想知道的，下次开课提前报名，因为我一说出来就变味了。哈哈！真正应用到家庭自己制定时，感到好有难度，先与家庭成员共情达成一致通过实践体验，在慢慢制定完善。刚开始孩子都是拒绝不参与的，互动共情，女儿提出换角色。女儿认为做妈妈爸爸很舒服，同时也想让妈妈体验当女儿的痛苦吧！
想起在课堂上老师规则制定好了，中间休息的环节我却是第一位违规者，音乐声还未结束我已经坐在凳子上了，我怎么还违规了呢，接着想到怎么没有团队意识呢，不应该的。这时老师带着大家开始鞠躬，同声说：谢谢凯琳为大家买水果，当时的我有点不知所措，有些受用不起这么隆重的鞠躬仪式。我立马回敬鞠躬。只是回敬的不是那么晒脱，原因来自于有点不知所措的局限因素限制。并不是结尾时老师安排为大家买水果的VIP发言感受，最后结尾不知道说哪个词结尾了，我就说了高大。其实不是我内心的感受。我给永芳说高大不是我想说的，想了没说的了，就给说出来了。
今日第一个违规了规则的是我，真好，已经很久在某些方面不愿意积极主动迈一步成为第一的我，今日内心是愉悦的开心的，同时也让自己能细腻的捕捉到内心的感受而庆祝。
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