今天去做胃镜，昨天查了一下，普通胃镜不打麻醉，大概也就5-10分钟。我就在想一个5-10分钟的检查做全麻没有必要，所以今天去了之后就跟护士说不做麻醉。
护士怕我觉得难受就跟我讲了很多要点，安抚我，但是实际上我是也没有觉得什么的，感觉自己一定能挺过去。
开始做的时候确实有点恶心，但是即使恶心我也觉得这是正常的，没有升起情绪，如果想呕，我就呕，也不压抑，不想呕的时候就深呼吸，感觉镜头在食道和胃里的感觉。感觉过了好一会还没有结束，我有点着急了，想怎么还不结束，这个时候我知道自己有点焦虑了，就安抚自己，接受这个状态，不要着急，很快安定下来。医生有做了几个旋转，看了几下就告诉我做完了，管子抽出来后，医生和护士都问我之前是不是做过，配合的这么好。我跟他们讲我提前查了资料有心里预期，再说也没有很难受，他们都看起来很高兴。
当然结果也是很好的，医生让我回家好好养胃，虽然有炎症，但是还是不开药了。
顿时觉得自己是个健康的完人，HAPPY的去上班。
〉结束语
接受自己的状态，体验每一个过程，自己的境遇和感觉，就在当下，不必有太多不必要的情绪，什么状态都不难，好的状态更享受。
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本文标题：做胃镜的体验
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