2021-05-20

【打卡】第149天 20210520

【书目8】《最美的教育最简单》

【作者】尹建莉

【页数】361页

【进度】259——267

【用时】60分钟

【感悟】

生活中处处可见发脾气的人，甚至有人会说发脾气是为了教育孩子，不得已而为之。

事实是，发脾气不但没有教育功能，却是反教育。疏不知，脾气越大，教育效果越差。从书中得知：坏脾气造成的后果是：轻度后果，孩子逆反、消沉、多疑；中度后果，孩子成年后脾气暴躁，爱抱怨或抬杠，为人苛刻；重度后果，严重抑郁症，性变态，神经病人格。家长发三分脾气，会对孩子形成七分损害。说坏脾气是教育的死敌、人生的陷阱，并不为过。

看来，发脾气没有一点儿好处，伤别人，也伤自己。如何对坏脾气进行预防和治疗，不能光靠“忍”，还需要对坏脾气先进行追根溯源，了解病因。

书中说道：脾气很差的人，童年经历往往有两个特征：一是身边有个爱发脾气的人，二是内心常常有委屈感。看来，正是童年时代的遭遇，才埋下了坏脾气的隐患，因为儿童的性情是向成人习得的。

文中还列举了两个案例，分别是家长为了孩子改变自己坏脾气，控制坏脾气的，结局都挺让人感到欣慰的。

那么在改善脾气的路上，我们不只是意识上认识到位，在行动上也要会做到自动调整，可尝试文中提到的办法：

1.半小时效应。

2.纸条仪式提醒并奖励自己。

3.意念疏远。

不管怎样，任何自我控制手段只有建立在强烈的自我改变意识上，才会有效，才会成功！

最后送大家一句，没有脾气的胸膛，才能装满教育正能量。