最近一段时间，频发的戴口罩跑步猝死的例子越来越多，初中生就有3例。
由于初三刚刚开始的复课，离中考越来越近，而体育成绩几乎是你锻炼了就能得的分，所以各个学校，一开学就抓体育锻炼，希望同学们都的满分。
而有一些学生由于疫情很久没有锻炼了，上来就快跑，而且还戴着口罩。由于缺氧而不自知，导致了悲剧的发生。
其实，跑步不是一蹴而就的，需要长期的锻炼。而且跑步前要热好身，让身体动起来，以适应突然的运动，跑完步也要慢慢的走会，在停下来拉伸，不能突然间急停。最好不要戴着口罩跑步，那样很容易造成缺氧。还有就是觉得不舒服，就不要跑了，不要忍着难受去跑步，那样往往得不偿失。
如果以上这些都做到了，就可以避免猝死的发生。
不知道是不是因为最近猝死事件的发生，有的省份已经取消了中考体育，有的已经没有成绩的要求，合格就行。
这对于今年的中考生无疑是一大喜事。
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本文标题：频发的戴口罩跑步猝死
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