斯宾诺在《伦理学》中谈到“作为痛苦激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了”。
作者弗兰克尔就有过这样的经历。
“因为老穿破鞋，我的脚伤的很重。有一天，脚疼的厉害，我一瘸一拐地跟大家走了几公里路，从集中营到工地干活去。那天非常冷，寒风刺骨。我不停地想着悲惨生活中的琐屑之事。今晚吃什么？要是能额外得到一根香肠，要不要拿它去换一片面包呢？要不要用最后一支香烟去换一碗汤喝？去哪里弄一根好点的鞋带？到工地后是跟原来的小队一起干活呢，还是会被派到其他凶恶奸恶的小队去？怎样跟囚头搞好关系，让他帮我在营里找个活干，而不用找那么远的路到工地上？
我对时时刻刻想着这些琐事的情况感到厌烦了，就迫使自己去想别的事。突然，我看到自己站在明亮、温而欢快的讲台上，面前坐着专注的听众。我在给他们讲授集中营心理学！那一刻，我从科学的角度客观地观察和描述着折磨我的一切。通过这个办法，我成功地超脱出当时的境遇和苦难，好像所有这些都成了过去。我和我的痛苦都成为自己心理学研究的有趣对象。”
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本文标题：D076+6组Angela贺＋《活出生命的意义》读书笔记
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