最重要的事情
陪老爸到医院去检查腿部浮肿情况。
进步
要慢慢培养稳定的情绪，踏踏实实的生活态度。
认知
1.自己偶然看到一则报道，不知道真实情况是否属实？说刘强东这次赴美访问，坐私人飞机、豪华车队代步、出入高级餐厅。如果情况属实，不知刘强东在家乡的还不富裕亲戚朋友作何感想？自认为就算再富裕，也要省去不必要的开支，用钱帮助更多的人。
2.别人提供价值是自己价值的基础。
3.时间是自己可以调动的资源，如何把资源利用好，提高价值值。
生活
这些天有点不太想自己做饭，总在外面吃。可能在外面吃段时间，又想回来自己做了。
健康
起床 07:30 就寝 计划 23:45 实际 24:00 引体向上 4
亲情 友谊
1.到了中南医院看啦吴医生，吴医生说暂时没有床位，做了抽血检查，准备明天再去做全身检查。吴医生是博导，态度很和蔼。吴医生的助手张莲医生工作也很认真，考虑问题很周到。很多人对自己的工作都尽职尽责，为客户考虑。
2.觉得老爸是自己表率，为人谦和认真，总是替别人考虑。
学习
郭俊将装修师傅的微信名片发给我，说昨天忘发了。郭靖对朋友很热情，总是全力帮助。自己要学习郭俊乐于助人的精神。
工作
1.查询啦一些房子资料，觉得自己看的还不够深入与仔细，明天再仔细分析查看。
2.首先要保证时间的投入，把精力放在产品研发与工作改进方面，然后逐步考虑标准、流程、规范，将品质就会慢慢提升。
不足
精力聚焦不足，有些走神。需要为他人提供价值角度，再定位和思考。
困惑
要走出封闭的圈子，与外界进行交流与互动
下步打算
给老爸办理住院手续，做全面检查。
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