今天上午走路去黄桷垭买菜。
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刚到加勒比太阳就出来了,到处金光。我大概算了一下时间,从植物园到二外,我走了50分钟,而以往都需要一个小时,明显速度快了许多且没有累的感觉。
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到了黄桷垭后去了趟菜市场,逛了一下,之后去网吧待了两个小时后去吃饭,才发觉很少有地方吃的,走了许久才找到一家合适的小面馆,离新世纪百货不远,二两小面9元(平时7元,过节➕2)。
午饭后去菜市场准备买鱼,结果老板没在,于是又去网吧待了两个小时。玩了会游戏,也看了一会减脂操视频,坐不住了,于是去买了鱼和配料回家。
从崇文路上384后,今天这个车很奇怪,经过涂山寺和海昌加勒比都不停车(这么多年第一次遇到),再往前经过老幺泉水鸡没多久就开始堵车。前面事业开阔,车队很长。看着一直堵,我就请师傅开门,下车准备走回去。到陡坡梯坎时,看到上下的人特别多,跟早上我走时独自一人成鲜明对比。![](https://img.haomeiwen.com/i8761475/28b0b3899d6e9d63.jpg)
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天气好,又是刚过完年,上山的人确实多,经过常吃的小面馆时,老板小两口忙的不亦乐乎。
回到家快5点,开始做饭。想尝试一下梭边鱼,可油炸时舍不得多放油怕油多长脂肪,变成了水煮酸菜鱼。![](https://img.haomeiwen.com/i8761475/18a47dbf1b7760a8.jpg)
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好久没有像今天晚上一样吃那么多了,好饱。于是休息一个小时后运动。
俯卧撑20个✘5组,之后又杂七杂八的运动,比如压腿、哑铃飞鸟、哑铃单臂划船、卷腹以及跟视频做减脂操等。晚上加起来一共运动两个多小时,终于感觉到小腹不是那么饱的了。
今天运动之后感觉确实挺开心的,暂定明天就在家待一天了,休养生息,哈哈。
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