事件
与夫人一起为儿子准备圣诞礼物,夫人很耐心细致地包装礼物。我刚开始抗拒接受夫人一对一模式那份对仪式感的极致追求,不配合对协作的要求,比如把包装纸贴得特别平整。后来我主动要求承担搭配鲜花的活儿,来回调整摆放位置直至自己满意。调整好鲜花和礼物摆放次序后,想为这次准备留个纪念。掏出手机准备拍照,突然泪流满面。
及时反应
内心有深深的感触,但无法用语言表达
身体感觉
身体发抖,但挺放松
内在对话
这真是太美好了。我要是有这样的童年就好了
内在感受
非常感动
情绪钩子
童年没有过具有仪式感的礼物赠送环节,也没有被精心呵护的感觉。
限制性信念
爸妈不爱我,至少没有像爱我哥那样爱我。
因为没有这样具有仪式感的礼物赠送片段,所以爸妈是不爱我的。
临在后看到的真相和可能性
父母一直用他们的方式在爱我,只是这样的方式不是我要的。但父母的爱一直都在。
新的视角和选择
我爱小悦的方式,或许他也会不喜欢,但那是他的选择和情绪。即便如此,我依然是爱他的。
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