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断奶后的宝宝，睡觉特别困难，从打哈欠开始犯困，往往要1-2小时才能睡着，还要抱着哄很久。（不过坐地铁，就很容易睡着，真是让老母亲我醉醉的）
之前一到睡觉的时间，我就会很焦虑，直到有天看一个节目，才把我点醒，哄睡时，我的焦虑情绪是会带给宝宝的，于是他也会因为睡不着而焦虑，两者的焦虑情绪叠加起来，很容易就把妈妈给点炸了。
有没有这种经历，当你想赶紧把宝宝哄睡，然后自己去做自己的事情时，宝宝就怎么也不睡；当你事情做完了，就陪着宝宝睡觉时，他反而很容易睡着。
不过我家宝宝更夸张，他是爸爸妈妈都要睡觉了，偏偏他不睡，熬到最后大家都焦虑到不行！
我现在开始换一种哄睡方式，哄睡时，我也不畏惧抱睡，宝宝哭闹，我也尽量把自己的意识脱离出来，告诉自己，我不要因为孩子的焦虑而焦虑，平静下来。当我能尽量深呼吸，去平静哄睡时，效果要好很多。
对孩子来说，我尽量都要求自己平静下来，很多事情他不愿意去做，我也不太强求，不想吃饭就不吃，不想睡觉就不睡，不过由于晚上睡觉触及到了我和老公的睡眠质量问题，所以我们还是会干涉。但是总体来说，我还是尽量去尊重孩子的选择，因为他的选择是遵循他自己身体本能的，小朋友不会说谎，饿了就要吃，不饿就拒绝；困了就要睡，困极了1分钟就睡着了……问题是，我们能不能平静下来，去给孩子选择的机会。
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