《真实的幸福》 ～乐在当下

读这本书，我一直在问自己，幸福到底是什么？我们人人都配得到幸福吗？也许并非人人都会信心满满地说，我现在就找到了幸福。我们很多时候就像电影疯狂原始人里面的“盖”，苦苦去寻找“tomorrow”，总是追逐着这个不知为何物的东西，可是某一天，经历了很多，才会猛然醒悟，tomorrow其实就在身边。

幸福可能也是如此，即使我们此刻什么也不做，只是享受当下那一连串的刹那，不必急着去奔向未来的那条长河，我们就感受到了它。人生的目的如果只是为了到达山顶，那么人生大半部分的时间都是在“路上”。能不能到达山顶，风景其实早就在路上，不是只有山顶的风景才最美。我们是登山路上的同行者，还是看别人登山的旁观者呢？一个人如果不能为自己活出自己的人生，那他究竟又活成了谁？谁能够真正为他而活呢？

真实的幸福就是感受到此时此刻，所有的发生都是为自己而来，它们形成了这个围绕我们内在和外在的世界。我们可以感受到时间流动的魅力，体会到大自然以及周遭带来的宁静和平和，内观到自己精细的情感。生活的目的不再是为了减少痛苦，而是增加幸福。我们可以向幸福学习幸福，每日看到生活中的一点一滴，给自己的幸福做加法，幸福是可以学来， 幸福也可以到永远。

积极心理学宛如一双温暖的大手支撑着人的后背，推动着人不断前进，而在疲惫之时可以让人依靠，它是一个有温度的学科。真正的幸福来自建立并发挥自己的优势，而非花时间改正自己的弱点。所以我们可以把百分之八十的精力用在学习和领悟幸福的人生中，培养自己成为充满热情和利他的幸福生命。

此时此刻，乐在当下，允许一切的发生！