遇到冲突，我会很害怕，表达我的观点我会很害怕。今天我又怕了，表达了我的观点，就怕了，我开始怀疑我的观点，我怕离别人开我。
这个怕在腹部，感受到腹部隐隐的疼！临在的去感受这个疼！
看到一个小女孩蹲在地上，蜷缩着，她说她怕，怕别人离开她，怕不理她了。
陪伴着自己，感受着疼。
慢慢的疼消失了，怕也消失了！
我问自己：表达自己的观点，别人就一定会离开你，这是真的嘛？
隐没自己的观点，别人就能接纳你，这是你想要的嘛？
我不知道别人会不会离开我，但是我有发出声音的权利。我的声音也很重要。如果不能允许我发声，不允许不同的意见出现，这样的朋友不要也罢！
隐没我的观点，别人会更加的忽略我。我要重视自己，我要表达自己！这是我的权利。我有被重视的需求。我不再委屈求全！
我会支持自己去发出自己的声音！
我也有选择朋友的权利！
我的意见和观点也同等重要！
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