今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天新的开始，努力加油！
我是枫笙。今天，由我跟大家一起学习一下心脑血管疾病的一些相关知识。
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病的统称。
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
一组官方调查数据则显示，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，我国每年死于心脑血管疾病近300万人，幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残。心脑血管病以“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高"为显著特点，它的危害极大。
心血管疾病——如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）心血管疾病的常见症状有：胸闷、心悸、气短、心率不齐；端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛等。
脑血管疾病——如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）
可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。
通过上面的一些文字学习，大家知道了心脑血管疾病所表现的症状和由它导致的严重后果。是不是感觉到很惊人，很害怕呢？所以说为了避免这样的疾病发生，必须要去重视，积极的去预防。不要等到发病了，造成后果了，才来挽救。
心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。相关危险因素有以下几个方面：
1.高血压
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
2.血液黏稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
3.吸烟
吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。
4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢
血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢。在血管壁平滑肌细胞代谢的过程，若新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的。
5.酗酒
酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益，大量饮酒有害。
6.糖尿病
糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
7.其他
如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。
这个中风很容易造成偏瘫或者是死亡，特别是就说对中年中老年人来讲的话，就是致死致残最重要的一种。一旦发病了，很难去治愈。
细心的人就会发现，身边越来越多的人出现脑梗，心梗可以说到处都是。我们这个土话叫“挎框”。就是说，有一只胳膊，他是不能活动的，甚至嘴巴都是半边不能动的，而且这些症状还是比较轻一些的。最起码还可以走动呢。那些严重的就不乐观了，瘫痪在床，不能自理！严重缩短生命，降低生活质量。。。
大家通过学习都了解了心脑血管疾病的危害。接下来就跟大家说一下如何去预防，保养心脑血管，从而避免意外的发生！！！
心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防，一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生；二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率，即患病后防止再发病。
1.防止栓塞
血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。
2.患者晨练应注意的问题
睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。
3.改变不良的生活方式
不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。
4.多吃富含精氨酸的食物
精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一。富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
5.控制血压和血脂是关键
（1）血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。
（2）血脂控制 如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是人们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。
6.进补要适度
我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
同时，咱们平时可以多了解一些穴位对于身体各部位对应的作用，不光是对自己起到保健，也可以分享给亲人朋友们，对他也有所帮助。
第一个穴位，就是位于手腕儿的神门穴。大家可以参考这一张图片，可以根据这个图片对应着找。
1，点按神门穴。
定位：手腕部靠近小指的一侧有一条突出的筋，其与腕横纹相交的凹陷处就是神门穴。
功效：能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液流量，可减轻心肌缺血的症状。
按摩方法：用拇指稍用力向下点压对侧手臂的神门穴后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸痛感为度，每次3-5分钟。
2，揉压心俞穴。xinshuxue
定位：低头时颈部高处，向下数第5个胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：具有宽胸理气、调养心脏的作用。
按摩方法：四指并拢，揉压2-3分钟。
3，按压檀中穴。tanzhongxue
定位：两乳头连线的中点就是檀中穴。
功效：有改善心脏的神经调节作用，能够增强心肌供血。
按摩方法：用一只手的拇指或食指稍向下用力按压檀中穴半分钟，然后顺时针、逆时针各按揉6次，至有酸麻、胀感。
4，按压极泉穴
定位：腋窝正中顶点，腋动脉搏动处。
功效：具有祛风解毒、通利关窍的作用，对高血压、动脉硬化引起的冠心病有较好的效果
按照这个方法坚持去做，肯定对咱们预防心脑血管疾病的发生起到积极的作用。
接下来呢，我就跟大家解读一下仁和肽酵素对心脑血管疾病的有什么好处？喝上肽酵素会起到什么作用？
酵素的主要五大作用，
一，分解消化作用。促进食物的分解，消化和吸收，并可分解体内多余的脂肪。
二，血液净化作用。通过酶的活化溶解作用，将血液中的废物排出体外，还可以将酸性的体质改为弱碱性，促进血液循环，改善心脑血管疾病。
三，抗菌消炎的作用。酵素可以促进白血球的一个杀菌。其本身具有抗菌的作用，可杀死病菌，也可以促进新细胞的作用。
四，新生细胞作用。酵素的存在让人体细胞变得更加活跃，新陈代谢明显加快。
五，平衡调节作用。酵素可以使体内的血液呈弱碱性体内。清除体内的废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞，促进消化，加强抵抗力。让身体保持各方面的平衡。
大家看一下这组数据，据前德汉姆大学医学专家麦克瓦无博士对347名患有血液循环疾病的患者进行的研究表明，患者服用酵素以后，87%的患者症状完全消失或几乎消失。奥地利医学家H.丹契博士对血栓患者也进行了相关的实验，有93%的患者症状得到了有效的改善。日本森田义雄博士曾经用酵素治疗了2500多名脑中风患者，取得了明显的成效，而其中不乏治愈的案例。
通过了解肽酵素的五大作用，大家会知道酵素是咱们身体当中不可缺少的，无时无刻参与人体生命活动的一种物质。
酵素有助于心脑血管疾病的一个环节。关键取决于存在血管中的酵素的多少。身体上因为缺乏酵素而导致的血液污染，使血液中多余的脂肪以及斑块。更容易沉淀在血管壁中。造成动脉硬化和血栓的病变。就需要及时补充外源性的酵素才能够帮助分解血液中的废物，溶解已形成的血栓块。缓解心脑血管疾病的一些症状，这样才能更有利于患者的疾病康复。
仁和你好青春胶原蛋白肽酵素与市面上其他的酵素也是有所区别的。用过的好友也都是比较了解的。它的原材料是14种药食同源的纯中药。再经过古法发酵365天以上制成的酵素。它的成分价值也是在原有的基础上提高了一个层次。
仁和胶原蛋白肽酵素成分与功效（）
那下面呢，我给大家分享一下小分子肽对心脑血管疾病的一些帮助。
1.降脂肽在体内产生甲羟戊二醇单酰酶。加快胆固醇的代谢。
2.小分子肽在肝脏合成的高密度酯蛋白，称为血管清道夫的高密度脂蛋白，可以将血管内的脂类。以及自由基等阻碍血流物质带入肝脏。分解代谢掉。
3.促进前列环素生成控制血小板聚集，预防血栓的形成。
4.舒缓激肽、酪蛋白磷酸肽、p物质都有舒张血管、降血压、保护心肌的一个作用。
所以说，仁和胶原蛋白肽酵素，这个二合一的产品对于预防个调理心脑血管疾病。有非常重要的一个作用。当然，从饮食上以及生活作息习惯上也一定要去注意。平时咱们调理一些亚健康，做一些锻炼活动，从饮食上注意，都是对自己的身体健康起到积极的作用。
也有很大一部分人，已经发生了高血脂高血糖冠心病等等这样症状，咱们就要一定去及时的调理不让病情进一步恶化。
及时补充胶原蛋白肽酵素就显得尤为重要，关于肽酵素对心脑血管疾病方面的科学文献及一些前沿医生的建议，可以百度上多搜集了解，以便增加认识。在预防上少走弯路。
今天，关于心脑血管方面的小知识以及仁和胶原蛋白肽酵素的基本作用就跟大家分享到这里。
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