20181111 星期天
1:今天四点十几分醒了之后，看到格格早起成长营里的伙伴已经在打卡了，本来想睡到五点的，看到伙伴这么积极，我也不好意思睡了，打了卡，赶紧站桩。
今天是站桩的第8天，刚开始放着胖木桩的音频一边听一边站，感觉静不下来，所以干脆关了，自己调节，注意呼吸，试着把脑袋放空，但是还不能做到，可能还是要慢慢来。
发现靠墙站了之后，很少会有热气从后背冒出了，不知道是不是姿势太舒服了，但是站了没多久，左腰比较累，总想着换一下姿势，还有手会不知觉地放下来，一想起来就调节，半个小时调节了很多次。发现站了半个小时停下来后，全身酥软特别舒服！
2:昨天对上个星期做了一个复盘，画了一个大概的思维导图，发现自从学了思维导图的，很喜欢，简单方便，虽然画得不标准，但是这样也有助于自己做笔记，对自己有好处的东西就应该多学习。
3:昨晚听了365训练营的免费公开课，虽然是免费的，但也是干货满满，读书笔记，一直都不太会做，所以打算以后也试着做起来。
地坪妹子刘桂绫：站桩第8天
地坪妹子刘桂绫：站桩第8天
20181120 星期二 站桩第17天 1:今天站了差不多四十分钟，期间总是感觉要和门之间有缝，不停地调...
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20181108 星期四 1:今天是站桩第五天，昨天在简书上收到一位站桩老师的信息,他说：选择站桩就是选择福气！...
20181123 星期五 站桩第20天 1:今天站了半个多小时，看了一会书，眼皮打架，为了早上工作时...
20181121 星期三 站桩第18天 1:昨晚看到站桩群里发了一个视频，膝盖在绷直的状态下再弯...
20181115 星期四 1:站桩第12天，今天站了大概40分钟，一边听樊登读书一边站，时间过得比较快 2:中...
20181112 星期一 1:站桩第9天，今天站了40分钟，昨天说靠墙站好像很难发热，赵老师说要注意后背保暖，...
20181113 星期二 站桩第十天 1:今天穿了一件外套一边听着樊登读书一边站，后背不断地有热气...
一个晚上停了几次电，估摸着，今晚不停个五六七八次，不罢休，趁着手机还有电，摸黑把日记写一写。 说起停电，还真有点让...
20181119 星期一 站桩第16天 1:不知不觉站桩半个月了，每天基本都是一边站一边听音频，练习调整自己...
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