D16 第四十六课
我只敞开接受来源于慈爱宇宙的思想，拒绝假我思想体系进入我的头脑。因为当我警醒于光，只接受喜悦的想法，正是这种想法让我活在当下，我充满和平与安宁，知道慈爱的宇宙是我所有思想的源泉。
昨晚看完话剧《万尼亚舅舅》后，晚上我就做了个很不好梦，早上起来心情有点不好。因为这是个悲剧，讲述了万尼亚舅舅的姐姐死后，他的妹夫带着年轻漂亮的第二任妻子回到了庄园，而这个庄园也是姐姐的嫁妆，万尼亚舅舅爱自己的姐姐，一生都在庄园劳作，后来看清了妹夫的虚伪，并爱上了妹夫的第二任妻子，为了恢复庄园的宁静，妹夫和第二任妻子搬出庄园的故事。而我正好梦见我先生把我在武汉的房子卖掉了（确实我在卖武汉的房子），让后让我扫地出门……早上起来我想起这个梦境，心想“嗯，不能让先生卖我的房子”，立马我就知道自己在胡思乱想了。往常我做了噩梦总是第一时间告诉先生，这次我并没有给予告诉他，因为我知道这只会让在外地的他增添忧虑，我需要自己来疗愈，觉醒于光。这不是慈爱的宇宙给予我的思想，我告诉自己“那不过是个梦，是因为大脑的兴奋而根据晚上话剧的场景编撰的，我们的大脑是个创作高手”。很快我就获得了平静，就开始计划今天的任务和行程。
过了几个小时，我打电话给先生，以调侃的方式，把这个梦讲给他听，听完他哈哈大笑。
下午我待在“Book&Coffee”，我很喜欢这里，不仅因为你点一杯饮料或者咖啡就可以待一整天（不过价格有点不亲民，一杯约75ml的橙汁或抹茶咖啡售价38元），更是这里有很多的书籍和懒人沙发，特别适合沉浸在书的世界里。我处理了一会儿邮件就开始阅读《格鲁夫:给经理人的一课》，这本书因为并未连续读，前后跨越了两个星期，所以我想今天务必读完。导读文章提醒我，“我真的要立即实现想法吗？我应该思考下我真正对我有益的是什么”。我不能因为两周内读完这本书而自责（目标是一周至少一本），我也不是为了追逐读完一本书，而是追求我读到了什么，我的反思和理解，甚至是哪些能为我所用。宇宙告诉我，我应该享受当下的阅读时刻。我拿出索引小条书贴，标记对我有启发的内容，并在旁边备注，记笔记。不知不觉晚上七点，我顺利读完了这本书，比我预想的还要快，这正是因为我内心平静，专注当下，才可以和平美好，时间过去而不知。
今日功课
欢迎你充满爱的想法，并释放所有黑暗的思想。
店员打电话给我，衣服到了，可以去取。（之前店里没有我的尺码，店员答应帮我调货，到后联系我）。到店后我又试穿了下，结果试穿完毕准备在试衣间脱下来的时候，口红不小心粘到领口去了。因为衣服是绿色条纹，口红粘上还是比较显眼的，我第一反应是“能不能让店员换一件”。（前面店员说调了两件S码，可以让我选一下）。我很快意识到，“这是我自己的过失，不应该由店员承担责任，况且若洗不掉放在店里也无法再卖出了”。想来我就放弃了原本要换的想法，出试衣间后，我问店员“衣服被我粘上口红了，能洗掉吧？”。店员说可以，然后我就让店员包好，提着离店了。我想若能洗掉最好，若不能就当是装饰吧，我全然没有了任何情绪。
晚上回到家收拾为明天上班做准备，在收拾桌面的时候，不小心碰倒了水杯，水瞬间撒了一地，因为是木地板，我有两秒钟的懊恼，很快我就听到大脑说“水已然撒了，懊恼没有用，平静接受它，打扰干净就是了”。我拿起纸巾搽拭，好像什么也没发生一样。
没多久，我又第二次把饭盒里的汤弄撒了，这次我全然没有了不安和懊恼，大脑第一时间的信息是“嗯，撒了得赶紧搽，这是最重要的”。当我意识到自己在类似事件的自责和不爽等情绪控制上有了很大进步，我觉得特别开心。
今天先生已经出差一个星期了，和之前相比我没有特别的情绪低落和不安，没有对先生有任何的不满，有的是对他的体谅和理解，虽然我依然有点孤单和不习惯。之前在做《这不是你的错》课后练习时，我已然知道小时候父母不常在身边给我带来的不安全感，所以后来的我很难适应亲人分别时刻，也需要人陪伴。但是外面没有别人，只有我自己，独立自处是每个人的必修课，此刻我正在修炼我自己的这一课，释放掉那些黑暗的思想，谨记出现在我生命中的都是对我最好的。先生打来电话说“这周辛苦你啦”，我告诉他“是有点呐，不过你出差奔波也挺辛苦的，我能理解”。
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
9月开始阅读《轻而易举的富足》第二册，继续三十天的奇迹之旅，灵性修炼。
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