2023.01.09 星期一 晴 -1~-11℃
A、阅读
每日计划:每天阅读。
完成情况:阅读《影响你一生的北大演讲》、《飘》、《十方异事录》1小时44分钟。
B、学习:视频
今日计划:网易公开课收看视频或演讲不少于10分钟。
完成情况:网易公开课收看《TED演讲》和《纪录片》77分钟,一万分钟计划已完成17565分钟。
C、写作
今日计划:日更挑战,完成日记一篇。
完成情况:日更的第367天。完成日记一篇。
D、冥想
今日计划:每天打卡。
完成情况:今日冥想16分钟,累计冥想1126分钟,连续打卡的第90天。
E、运动
今日计划:不少于5000步。
完成情况:今日步数11653步。
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