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每日计划打卡(2023-01-09)

每日计划打卡(2023-01-09)

作者: 迷茫书小虫 | 来源:发表于2023-01-09 15:11 被阅读0次

2023.01.09 星期一 晴 -1~-11℃

A、阅读

每日计划:每天阅读。

完成情况:阅读《影响你一生的北大演讲》、《飘》、《十方异事录》1小时44分钟。

B、学习:视频

今日计划:网易公开课收看视频或演讲不少于10分钟。

完成情况:网易公开课收看《TED演讲》和《纪录片》77分钟,一万分钟计划已完成17565分钟。

C、写作

今日计划:日更挑战,完成日记一篇。

完成情况:日更的第367天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划:每天打卡。

完成情况:今日冥想16分钟,累计冥想1126分钟,连续打卡的第90天。

E、运动

今日计划:不少于5000步。

完成情况:今日步数11653步。

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