1.怎么才能说服同事不在办公室抽烟
有个小伙伴最近比较烦,和我抱怨同事总在办公室抽烟。她是新人,又比较内向,不能很飒的怼他,总是心里憋气。
怎样才能说服同事不在办公室抽烟呢?
我也是特别怂的人,属于给别人提个合理要求自己反而会把脸憋红、说出来团团吐吐的那种人。
我也特别羡慕陈数那种特别飒,干脆利索的女强人,但我试过真的做不到,硬逼着自己去做,反而很容易做过或者达不到效果。
所以,我就想,接纳自己,不仅应该只接纳优点,还应该包括这些我们目前死活做不到的弱点。
作为怂人,世界上肯定不止我一个。世上道路千万条,肯定有一条适合怂人的,不然怂人都被憋死了,哪还会代代相传(开个玩笑啦)。
实践中我有个类似的情况,就是催下属干活。
有些人就是习惯性拖延,我只好一遍遍催。私下催不行,就在会议上催。第一次张口不好意思,别人一两句就把我怼回来了。第二次第三次,我就把细节想全,你的各种理由我都给你挡回来。第四次第五次,我就很自然地严厉批评,他也没什么话说,该干还得干,他反正说不过我了。
这就是我这么一个又怂又不会幽默的人的笨办法。
我也见过有些小姑娘,用各种玩笑逼得大叔不敢抽烟的,但我真是做不来。做不来就不勉强自己,也不羡慕别人。不断试错,找一条适合自己的路来走。就像抗疫这事,欧洲国家根本抄不了中国的“作业”,各个国家只能根据自己的实际情况,自己摸索出一条道路。
但不管什么情况,最根本一点是相同的,就是底气要足。我的观点是合理的,我们可以商量,但绝不退让。对方看到你的决心,才会认真考虑你的意见。
2.脑子里的恶魔
这周的课,让我意识到脑袋里有很多恶魔的声音,如是“如果某个人能力差,做不好事,就不值得尊敬,不该快乐,不配为人,不该过好的生活……”
仔细回想,这些声音好像有的来自父母家族,比如小时候对我说,xxx学习不好长大只能扫大街;xxx不孝顺(不守男女规矩)被大家瞧不起,被赶出村子……
有的声音好像来自小学中学的老师,你们要是考不上大学,就找不到好工作,在单位就是给人家打杂,夹着尾巴做人……
有的声音好像来自我羡慕的强势的人,xxx那么瓤(方言,懦弱的意思),去教训教训她;xxx浑身有味,不爱洗澡,谁都别理她……
有的声音来自单位,你们还不愿意加班,好多人连工作都找不到……
以前只是听着不舒服,但不知道为什么不舒服,听多了还有种默认,觉得大家都是这样想的。
现在想想这些都是很残忍的声音,因为彻底否定一个人为人的权利。
这是多么可怕的事呀!和一个人接触,不是先去了解他,而是把他的语言、行为自动套进上面的评价里,拿这些评价来衡量一个人,通过这些评价去认识一个人,而眼里心里实际上是没有这个人的,自然不会发自内心和他共振共鸣。
所以,共情是那么难以发生。虽然有礼貌,但少了温暖的气息,客客气气的背后是冰冷的价值判断。
从更大的视角来反思这件事,这个看人的方式不是一两个人的体验,是很多人都会有的内心戏,反映了社会的集体价值观,或者叫集体潜意识。大家都是被这么教育过来,这么长大的,在团体里达成共识。
在这样一种集体文化中,我对他人做着价值判断,也被他人做着判断,大家共生在一个不安全的畸形系统。
唯勇敢地觉察,勇敢地直面,勇敢地尝试,才能破解这世世代代绵延的死循环。
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