随着社会的加速进步，“黑天鹅”已经遍布世界，我们人人都生活在一个充满着不确定的时代和环境中，每天都可能面临突如其来的变革、灾难和意外，如何更好地应对不确定性事件？如何把危机化为契机？是我们如今每个人都应该关注和思考的问题，同时也是我们每个人都应该掌握的技能。在应对不确定性事件的方法和措施中，心态占据了非常重要的位置。研究表明，比起心态保守、僵硬的人，心态灵活、有弹性的人，赚的钱更多，也更加快乐。所以，相比于知识、技能、经验、资源等，心态往往是决定“胜负”的关键，而我们在面对一些人生重要的考验时，比如高考，往往也会说“考的不是能力，而是心态”。

那么，我们心态到底是什么？心态对“成败胜负”究竟有怎样的影响？我们该如何培养良好的心态？

全美商业心理学家克里・约翰逊在《心态制胜》一书中，就为我们解答了这些问题，并特别提出了“注重结果的心态”，以帮助我们不仅变得更积极，还能更好的实现目标。

一、心态决定我们如何看待这个世界

1、心态是什么

心态是一种心理倾向，它是一种心理结构，我们的心态会影响我们看待世界的眼光，进而决定了我们将如何理解身边影响我们的一切因素。同时，它还会让我们评估所接触到的人、概念、对象和事件。简单来说，心态就是我们思想和信念的汇总，它可以形成习惯，而习惯反过来会影响我们的想法、感受和行为。

我们可以将心态看作是一种态度，它是一种以某种方式看待事物的学习倾向，也就是我们对人对事的种一致的感觉方式，心态主要包括了三个部分：

（1）情感：人、事、物带给我们的主观感受

（2）认知：我们的思想、信念和期望

（3）行为：我们的心态对行为的影响

所以，我们的心态来自于我们的态度，而态度来自于信念，信念则是由我们的情感和认识所塑造的。他犹如一把椅子，思想、信念、期望和态度如同椅子的四条腿，如果拿掉其中任何一个，椅子都难以支撑，而其中任何一个出现了“消极或错误”，也会削弱心态带来的正向支持。