这个数字是昨天的，今天想起称体重的时候，早饭已经吃过一半了。4月24日回老家的当天，体重是109.0斤，4月29日下午回来，4月30日的空腹体重是108.5斤，往后一直在108斤以下。我对107斤的体重还是比较满意的。
过完年，我的体重在115斤上下波动，当时想，年前体重最低到过112.8斤，估计再怎么减也到不了110以下。幸好瑜伽馆里推出了两期减肥课，幸好我认认真真去上了，上完两期减肥课后，体重到达106.5斤，是近段时间来的最低数值。第三期减肥课没怎么坚持，体重维持在107斤，可见在减肥这件事上，没有明确目标，是难有效果的。
回老家这六天，一日三餐，主要是大米煎饼水饺油条，菜很少，父亲盐头大，我吃不了，齁得上。虽然是一日三餐，量也不少，但定量，没有暴饮暴食，所以体重不升反降。
不升反降的原因，应该和吃饭时间有关系，早餐6:30吃完，午餐11:00吃完，晚餐16:00吃完，有时是15:30。那几天我晚上精神头特好，总在子时附近醒来，坐在床上发呆，或者到天井里看星星。吃得少，却没有饥饿的感觉，父亲说是活动不开，吃的东西相比于我的年龄，是真的不多。
是真活动不开。在运动上我是一个惰性很大的人，别看平时我去上瑜伽课，早晚和先生一起走路锻炼，一旦没有外力约束，我会吃完饭就坐下来看手机，说是写东西，但真正写出来的东西很少，每天也就一两千字的样子，感觉大脑的泉，泉出来的水，也就是一两千字的量，这东西和勤奋不勤奋没有关系，大概和最近常看到的一个词有关系，这个词是“能量”，就是说，你大脑里有两千字的能量，你自然能够写出两千字，再多一点儿也是不能够了。即使写不出来，我也是拨弄手机，好像能够从不停地拨弄中激发灵感似的。
在老家，我就是每天早晨和父亲一起，到山前走一遭，六七千步的样子，其它时间，父亲不动，我也不动。父亲有时候下午不开外门，我就不出门，原打算每天下午自己去山上走一遭，因为山上田里大家都在浇麦子种花生，我去闲逛，总觉得不合时宜，所以就老老实实宅在家里。
和父亲讨论起来，说起我们父女性格相似，我们这种性格的人，不爱往热闹上凑，不惹祸是真的，没人场也是真的，我们爷儿俩都是胆子小的人。我怀疑胆子小的人胆气弱，百度出来却不是这样，现在百度给出来答案往往是AI生出的，可信度不高，对它们往往是一笑了之。
4月29日回来，已经五天了，我和先生每天早上晚上走路锻炼，瑜伽馆放假，是没办法过去锻炼的。说好的跑步，也只是说说而已了。人的惰性之大，似乎难以抗拒。
在回老家之前，我基本上保持减肥状态的一日两餐，从老家回来后，我恢复了一日三餐，只是这三餐比较清淡，像煎饼卷莴苣叶，我是非常喜欢的。就保持现在的生活状态也是蛮好，上天有好生之德，会允许各种状态的发生和存在。谢谢您。
2024年5月4日
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