2022-07-19

今天感觉还是不错的，全天没有什么情绪波动。

从早上开始，真实感就一直存在，和邻居大妈打了声招呼，看着金黄色的地面，烘烤的空气，坐在办公室里静静地忙着工作。

下午准时下班，带着陈堃一起回家，一路上还有些吵闹，最后聊得挺欢。

到家门口买了彩票，到驿站拿了快递，到家里和爸妈吃了饭，一切都是那么真实。

给自己点赞：

今天很真实，没有那么多情绪。

到了办公室后，即使有些焦躁，我依然感觉到真实感。

早上出门就感受到了和谐，整个一天我都很放松，我身体上的疼痛也愈加消失。

晚上回家后，我能真诚地对妈妈笑笑，我没有那么多的负能量，即使回家前去取个快递，我都能感受到他人的友好与善意。

下班开车带着陈堃，跟她聊天有说有笑，其实挺开心。

思考：

有的时候，内心的情绪还是有的，其实这很正常。

我要多保持沟通，这样才能更加开放和感受安全感。

我可能会突出自我，自我意识是无法被消灭的，我只要多关心别人才能变自己的执着为对他人的关心。