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2020年 | 全年计划

2020年 | 全年计划

作者: 刘月Luna | 来源:发表于2019-12-23 17:19 被阅读0次

    一、关于健康:

    1、全年最少12次户外运动:徒步、爬山、滑雪、游泳......

    2、全年最少200天健身房撸铁,每次最少1小时;

    3、全年跑步累积最少200公里;

    4、参加1次健美比赛;

    5、饮食低碳、少油、高蛋白、多品种,全年胡吃海喝放纵餐不超过24次;

    6、规律作息,每天保证7小时睡眠,全年睡懒觉时间不超过12次。

    二、关于自我成长:

    1、年输入阅读目标:50本书;

    2、年输出文章目标:200篇每篇不低于1000字的文章;

    3、订阅的所有专栏,全部复习一遍;

    三、关于财务:

    1、买房;

    2、副业收入实现月入五位数;

    3、全年买买买(衣服+鞋+包+化妆品)不超过2W元。

    2020,又是美好的一年,要更努力呀!加油ing~

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