服从他人比支配自己要容易，容易得多。——欧文·亚隆
在一次意向对话课上，我带领学员做了一个关于树的意向对话。在我的引导下，L说她在脑海中看到了一棵大榕树。
这是一棵真实存在的树，很大，很包容的感觉，她很喜欢这棵树。
但是，在这棵大榕树的后面，不时闪现着一棵戈壁滩上的胡杨树。她不要这棵胡杨树出现，努力地让它消失，而让大榕树的意向出现在她的脑海里。
意向对话做完了，我给L进行了解析。
当我说树其实代表的是我们自己的时候，L知道自己为什么会出现两棵树了。
大榕树是她希望自己成为的那个样子，而那棵在戈壁滩上孤独、沧桑的胡杨树，才是真正的自己，但是L根本不想看到它。
她说她的确一直都是这样，对自己非常不满意，觉得自己哪哪都得不好，特别容易羡慕别人，总想改变自己。
她希望自己就像意向对话中看到的那棵大榕树一样，有着大大的伞叶，可以涵容每一个人。
她想让每个来到她身边的人都觉得她很好。她也一直在努力地做，但是事与愿违。
在这个改造自我的过程中，她逐渐发现，把自己改得面目全非，也忘记了自己原来的样子。不知道自己想要什么，也不知道要往哪里走。
她说她真的很不喜欢这个自己，但是她也拿自己没办法，怎么改都没有用。
于是，她开始改造女儿。她在脑海中画了一个完美的女儿，然后推着她往那个方向走去。也因此造成了很多亲子间的冲突。
我也在朋友圈中看到很多这样的例子。一位朋友的朋友，本来挺美的，可是她不满意自己的美，时不时地整整自己。
几年下来，她当初的样子已经快要不存在了。可是我们并没有觉得现在的她更美。
另外一位同事，已经瘦成一道闪电了，可是她还是觉得自己胖。奔三的人了，还在追求两位数的体重。
我开始思考，我们为何都这样对自己不满意。
我们生活在一个“你追我赶”的世界里。
社会也树立了各种各样的典型来让我们鞭策自己。
小时候父母也一直提醒、强调：看，你比他差，你要加油，超过他！
长大以后，就算没有父母在身边提醒、强调，这句话也深深的印刻在我们的脑海里，自己鞭策着自己。
这些鞭策有时候的确能给到我们想要的东西，可是我们也会因此被捆绑住，让我们无法自由做自己。
在人生的每个阶段中，我们都不自觉地给自己树立了榜样。超过一个榜样以后，一个新的榜样又随着而来，让自己无法停歇下来。周而复始，往复循环……
《奇迹课程》说：人类生活的动力是咎，世界运作的动力是惧。
我们被那种“匮乏、不够好”的深深的恐惧，不自知地推动着向前冲，怎么做都不够、怎么做都不对。
而我们生活的这个世界，也让我不断地印证：我就是匮乏，我就是不够好。所以我要努力地改造自己。
就像在意向对话中呈现的那样，如果L执意要做她并不擅长的大榕树，非常辛苦也未必能做好，做好了也未必会开心。
那棵支撑了她三十几年的大榕树，她不可能立刻就让它消失。它虽然让L辛苦，但也让L得到了很多好处。
对于L来说，可以选择偶尔把“大榕树”放一放，让那棵“胡杨树”出来。
蓝天下，大漠上，一棵胡杨树直指苍穹。它并不孤单，它有很多伙伴……
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