睡觉

作者: 十一好妈妈 | 来源:发表于2022-11-12 19:49 被阅读0次

    听一长居城里长辈感慨:回了村,终于能睡好

    激动共鸣:同感同感

    对于焦虑症患者,有一获得平静的方法就是回到出生地居住,可换的平静。能睡好的原因也许就是回村获得了某种内心的平静

    之前因为干技术,夜间不定时接打电话,又因孩儿小,长期的夜间醒来醒来,后来只要醒来再也睡不着,以至对身体造成很严重困扰

    回村后,一双孩儿夜间魔咒般要唤醒沉睡中的妈妈多次,可是依旧倒头即睡,即醒即睡,似有开关,终于能睡好的感觉真好……

    睡眠是需要管理的,饮食起居均是,看似小小事件却是地基般的存在……

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