首先，我坦白自己的晨读感悟已经停下来很久了，总是觉得那天的晨读我自己没有什么可写的，再等等看看其他有想法了再去写吧，不知不觉几个月就过去了，再看看群里的小伙伴们已经进步很大了，本来基础就不好的我感觉自己在这条路上已经落后的太远了...所以想想当时为什么要来这里，于是重新出发，一旦开始，就不要停止！
今天的晨读正好分享了《别独自用餐》这本书，是关于打造社交圈的书。关于社交，我已深深地感觉到它对自己的过往和未来太重要了。那我自己也从目前现状，造成这种现状的原因和今后如何去克服来谈谈吧。
01我自己是有社交恐惧的，从小就是，胆小，内向，不爱说话。有问题不敢去找老师，不敢独自去买东西，放暑假了可以整整两个月不下楼，遇到熟人绕着走或装没看见；成人了，工作中与人交流是避免不了，那只能硬着头皮上了，但也仅限于工作交流，所以在公司里待了多年，不被几个人认识；去年在朋友的说服下，也正好有个机会，想挑战自己，做了个自己都觉得自己做不来的销售工作，这就逼着自己要去见人了，可是我又没出息的玻璃心，最终还是没能战胜自己...晨读中谈到的“用餐”，我一个人的时候可就真的是自己找个不起眼的角落坐着了。所有的这些，我都很苦恼，因为这点不克服，今后我何去何从，体内的那股能量要释放到何处呢？
02 分析自己，就像晨读中所说，我的恐惧来自于自卑，追求完美及不主动。我是从小就一直感觉自己不如别人，不善言辞，特别“不善言辞”这点被别人当面指出来，那我就更加不敢找人说话了，而且自己平时积累少，说不出什么独特的见解，所以选择逃避；而同时我又是个追求完美的人，就像我最近一年做的一份销售工作，我一直觉得自己没有准备好，专业知识啊，产品啊，技巧啊，可是我永远都没有准备好的那一天，我总有说服自己不出去的理由；还有很可怕就是不主动，内心可能对人设了一道防，被动的去交流，就像一群家长在培训机构外面等孩子上课，放眼望去，每人都低头拿手机看，我想跟别人交流孩子问题，可是没人找我说话，那就算了吧...
03 突破自己，所以在以上分析了自己之后，我来想想解决办法：
首先克服自卑，大胆走出去，自己内心想过无数次“其实这就是普通的人与人之间的交流，没什么大不了”，那我就在与人交流前默念几遍，保持真诚的心，不要有目的的去交流，否则对方和自己的压力都很大，注定是一次失败的交流。同时也要注意自己平时的积累，读书，总结，提升自己的自信心。
然后不要太追求完美，其实这都是给自己不行动找的理由，所有的专业，技巧等都是要在实践中积累的，在跟对方交流时才能发现自己的不足，得到反馈，然后改善提升，不断的重复这个过程。
最后变的主动，别人不找我，我去找别人。昨天去小朋友上课的教室外看看上课情况，正好有个妈妈在门外透过小窗看，我想跟她交流，于是开口问：“你家宝贝上幼儿园了吗？”接下来我们聊的很愉快，其实这样看来交流并不难，开口就好。
今天我从分析我的目前状况，造成这种状况的原因和如何解决三个方面来谈社交恐惧，最后还是觉得要保持真诚，打开心扉，大胆走出去，希望我自己可以早日摆脱苦恼。
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